Kolan: Predavanje i radionica „Zdrava i snažna nakon 40. – Praktični koraci za vitalnost”

Povodom obilježavanja Mjeseca hrvatske knjige, Općinska knjižnica Šime Šugar Ivanov u Kolanu organizira predavanje i radionicu pod nazivom „Zdrava i snažna nakon 40. – Praktični koraci za vitalnost”.

Program će se održati u ponedjeljak, 9. studenoga, s početkom u 17 sati, a gošća knjižnice bit će Zorana Jagodić, osobna trenerica i autorica knjige „Zdrava i snažna – Kako postati i ostati fit nakon 40?”.

Tijekom predavanja i radionice posjetitelji će imati priliku čuti praktične savjete i korisne informacije o važnosti redovitog kretanja, zdravih životnih navika, očuvanja tjelesne snage i vitalnosti.

Bit će riječi i o tome kako i nakon četrdesete godine aktivno brinuti o vlastitom zdravlju te očuvati kvalitetu života.

Iz Općinske knjižnice Šime Šugar Ivanov pozivaju sve zainteresirane da se pridruže ovom susretu i saznaju kako malim, ali važnim promjenama u svakodnevnom životu možemo učiniti mnogo za svoje zdravlje.

Predavanje i radionica održat će se u prostorijama Općinske knjižnice Šime Šugar Ivanov u Kolanu, u ponedjeljak, 9. studenoga, s početkom u 17 sati.